Blende schließen hatte ich ja nie vor. Belichtungszeit runter, um das Bild dunkel zu bekommen und dann Blitz im Highspeed sync.
Oder Belichtungszeit auf 1/250 und dann abblenden bis es dunkel genug ist, um das Objekt einfrieren zu können.
Einzige Frage die da für mich bleibt ist, wie der Hintergrund dann erscheinen wird.
Dies wäre ja evtl. auch lößbar, indem man Stativ nimmt, Belichtungszeit auf 1sek+ setzt, Blende drastisch runter,(evtl. könnte man auch Graufilter benutzen, statt die Blende zu verkleinern... man, es gibt eigentlich verdammt viele Möglichkeiten

) Blitz auf ersten Vorhang und dann abdrückt, wenn das Objekt/der Sportler eingefroren werden soll. Anschließend wird dann noch während der Belichtungszeit der Hintergrund belichtet.
Sieht man bei dem letzteren dann evtl. noch Spuren bzw. Verwischungen der Bewegungen des Sportlers auf dem Bild?
@Akhôrahil:
Wegen dem dadurch entstehendem Rauschen.