Hier eine der vielen Anleitungen für sie:
Diese Anleitung basiert aber leider auch auf der veralteten 1-Faktor-Authorization. Auch IONOS bietet inzwischen einen 2-Faktor-Authorisierung an und dann scheitert der Schritt 10 aus der Anleitung:
Als "Benutzername" verwenden Sie stets Ihre Mail-Adresse von 1&1. Als Passwort nutzen Sie das Passwort, dass Sie auch für den Login im 1&1 Webmailer verwenden.
Ich weiß nicht, wie IONOS die 2-Faktor-Authorisierung realisiert, aber bei GMX wird es an dieser Stelle hakelig. Man kann eben nicht einfach "das" Passwort des Accounts angeben.