Die graue Ebene, die Du in Schritt 2 erstellen sollst, ist ein (zweckentfremdeter) High Pass-Filter. Du kannst Dir hier ein Skript herunterladen, das genau so eine Ebene mit einem Klick erstellt. (Unabhängig davon ist ein HP-Filter eine feine Schärfmethode, Installation lohnt sich auf jeden Fall.)... schon im Schritt 2 sieht es nicht mehr so aus, wie in der Anleitung...
Du könntest auch mal versuchen, mit dem Kanalmixer eine kontrastreiche Maske zu erstellen, Tut dazu hier.