Meine (z.T.) subjektiven Einschätzungen
Habe mir grad nochmal ein paar AL Bilder von mir angesehen (60D, die ja den gleichen Chip hat wie die 550D/600D), da sind ISO 1250 noch zeimlich gut (bei 50% Ansicht stört mich da das Rauschen noch gar nicht Filme hatten früher ja auch ne Körnung...) und füt Vollbildansichten und Kleine Drucke ist ISO 3200 auch noch ertragbar, da würd ich mir aber sicher keine Poster von machen lassen
bei ISO 1600 im 100% Ansicht rauschen da, aber noch ganz akzeptabel finde ich. (Traumflieger spricht hier noch von "sehr gut", die haben da auch ein reines "Rauschbild"
Es kann natürlich sein, dass was für mich noch OK ist, für dich schon inakzeptabek ist.
Aber noch ein grundsätzlicher Tip: Wenn du schon beim Motiv weißt, dass es mal ein Posterdruck werden soll, dann nimm einfach ein Stativ (wenn immer halt möglich) und geh auf maximal ISO400, am besten gleich bei ISO100 Blieben.
Den direkten Verglich zur D90 kann ich dir nicht geben.