Das kommt, wie so oft, darauf an.
Wenn du ausschließlich JPG-Fotos aufnimmst und ggf. mit einer niedrigeren Serienbildrate leben kannst (war zumindest bei Vorgängern der Fall), dann kannst du diese Einstellung aktivieren.
Solltest du RAW-Bilder aufnehmen, dann hat diese Einstellung nur auf das eingebettete JPG eine Auswirkung. Dann kannst du sie dir auch sparen.
Wenn du ausschließlich JPG-Fotos aufnimmst und ggf. mit einer niedrigeren Serienbildrate leben kannst (war zumindest bei Vorgängern der Fall), dann kannst du diese Einstellung aktivieren.
Solltest du RAW-Bilder aufnehmen, dann hat diese Einstellung nur auf das eingebettete JPG eine Auswirkung. Dann kannst du sie dir auch sparen.