Die größe spielt da eine untergeordnete Rolle. Vielmehr ist ausschlaggebend in welchem Format du die Bilder in FB hochlädst.
FB Komprimiert die Bilder in .jpg sehr stark. Ds heißt wenn du ein .jpg hochlädst welches schon komprimiert ist, dann wird dieses .jpg nochmals von der FB Software komprimiert.
Wenn du habwegs gute Qualität haben möchtest (was bei FB fast unmöglich ist) dann kannst du unkomprimiert in voller Dateigröße zb. als png-24 die Fotos hochladen. Dadurch werden deine Bildr von der Software von FB auf .jpg runtergerechnet, jedoch nur 1x Komprimiert.
Habe gerade ein Testbild hochgeladen, welches über 2000px groß war, es wurde auf 640px × 960px skaliert, und von 5,5mb auf 85kb...