Im Prinzip würde ich die Loch-Größe für Solarografie wie bei einer "normalen" Lochkamera nehmen, im Zweifel eher ein wenig größer. Kleiner wird ein unschärferer Lichtkreis und er wird lichtschwächer, größer wird lichtstärker und die Auflösung sinkt.
0,3 mm bei 2...3 cm Abstand,
0,5 mm bei 5...10 cm Abstand.
Ich habe es nur ungefähr gemacht, mit einer Stecknadel. Es ist etwas größer als mit Rechner.
Wenn das Loch zu groß wird, werden die Streifen breiter. Wenn das Loch zu klein wird, wird es durch die Streuung lichtschwach.
Hier habe ich einen Lochkamerarechner gefunden:
http://www.die-lochkamera.de/
ich würde noch das Loch ca. 25% größer machen,
oder erst mal die originale Größe nehmen.
Du kannst es an einem Sonnentag probieren. Wenn die Sonne einen Strich zeichnet, ist es dick genug.