Genau dasselbe macht auch die Kamera, mit genau demselben Ergebnis.Die beste Bildqualität erhält man ,meines Erachtens, wenn man ein Bild aus RAW entwickelt und dann in bestmöglicher JPG Qualität abspeichert.
Die Bildkomprimierung habe ich nirgends angesprochen und auch nicht verglichen.
JPEG-Qualität wird in % angegeben und ist Grad der Komprimierung, ist also dasselbe.